odpowiedzi do

[...] Do każdej kuracji na boldzie wszyscy karzą dołożyć teścia. Chciałbym dowiedzieć się dlaczego. Nie można bolda z jakąś odżyweczką bez testosteronu? Prosiłbym o konkrete odpowiedzi bez dogadywania. Przeszukalem forum pare razy i neiznalazłem odpowiedzi na to pytanie. Wujek google też niepomógł. Planuje zainwestować w bolda i chciałbym [...]

witam mam do was zapytanie, oczywiście domniemam że większość osób tutaj i tak coś z sw trenuje także będziecie w stanie mi odpowiedzieć sprawa wygląda następująco mam już 24 lata ważę 103-104kg i kondycyjnie tez chudo trenuję obecnie na siłowni (na chwilę obecną) w celu poprawienia kondycji zrzucenia troche zbędnych kg i powoli powli [...]

[...] pazdiernika a potem zaczac masowke i sile i mam pytanie czy Animal pump + Animal m stak + Animal bedzie to dobry zestawik ?? czy da mi to czego oczekuje ?? Czekam na odpowiedzi typu tak lub nie i opinie ! a opinie typu za ta kase kupisz cos lepszego nie interesuja mnie ! intereusja mnie odpowiedzi kompletne czyli co bedzie lepsze ! dzieki [...]

[...] na masełku? Dieta obowiązuje na cały tydzien czyli w treningowe i nie treningowe? Ile wody mineralnej pić, jest jakieś minimum czy poprostu na ile mamy ochote tyle pijemy(gazwoana czy nie)? Więcej pytan nie pamietam, za wszystkie odpowiedzi dziękuje, i postanawiam wiecej czytac i nie zadawać głupich pytań. Z góry dziękuje za odpowiedz, pozdro.

[...] pozytywnie wpływa na trenowane mięśnie, przyśpiesza ich przyrost, sprawia, że będą one większe niż gdybyśmy ich nie rozciągali. Wiecie coś na ten, temat ? Szukałem teraz odpowiedzi na to pytanie, ale nigdzie nie mogłem znaleśc. Możecie przesyłac również link z inf. i tutaj mi napisac, jeśli wiecie coś na ten temat. Za wszystkie odpowiedzi, [...]

[...] minionego weekendu, krótko po tym, jak pojawiły się wiadomości, że negocjacje w sprawie walki między Usmanem a Colbym Covingtonem zakończyły się fiaskiem. Zrobił to w odpowiedzi na post Ariela Helwaniego z ESPN na Instagramie. „Ponieważ Colby jest suką jak zwykle, Kamaru Usman, co powiesz na to, że zrobimy to znowu! Jeśli jakakolwiek rzecz [...]

[...] nie beda magazynowane w tkance tłuczszowej tylko w miesniach i uzupełniac zapasy glikogenu ?? Bo nie wiem czy to jest realne cyz tylko sciema ?? Dzieki z gory za odpowiedzi. Wkleje jeszcze opis tego produktu bo moze zle zrozumiałem ale raczej wszystko jest zrozumiale napisane. Tylko nie wiem cyz jest to mozliwe. Oto treść : Dzięki [...]

OCEŃCIE MÓJ NOWY TRENING STWORZONY PRZEZE MNIE. BĘDĄ SOGI ZA ODPOWIEDZI!!!! CELEM JEST ZROBIENIE DOBREJ JAKOŚCI MASY ,GŁÓWNIE KLATY I BARKÓW. 1DZIEŃ: KLATA+TRICEPS(+BRZUCH) WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU POZIOMYM: 12,10,8,6 WYCISKANIE HANTLI NA SKOSIE: 12,10,10,8 ROZPIĘTKI HANTLAMI: 12,10,10 WYCISKANIE HANTLA ZZA GŁOWY EW.MASZYNA: 12,10,10,8 [...]

[...] nabrać masę mięśniowa , ponieważ jestem strasznym chudzielcem(163cm/47kg). Wiem ze na masę mięśniowa powinnam wykonywać ćwiczenia siłowe , ale nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi co do ćwiczeń tanecznych.Czy jestem w stanie poprzez takie ćwiczenia uzyskać masę mięśniową?? Kocham taniec i było by to przyjemne z pożytecznym , ale obawiam się [...]

[...] Nie wiem czy nie powinienem jesc (czegos) wiecej, zwlaszcza przed treningiem. Duzo cwicze i choc staje sie wyraznie silniejszy, to dla przykladu biceps nie rosnie mi jakos szczegolnie. Moge zrobic sobie 2 razy w ciagu dnia szejk z serwatka? (np zamiast 150gr twarogu). Pozdrawiam wszystkich pozytywnie zakreconych, licze na sensowne odpowiedzi :-)

[...] tą tkankę tłuszczową i wyglądał jak normalny 17 chłopak a nie jak 40 letni facet z oponką na brzuchu . Jeżeli coś jeszcze mam dopisać proszę powiedzieć Dzięki za odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 195 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 95-100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 [...]

[...] potrzeb.. w takim razie co jest nie tak ? ile miej wiecej czasu potrzeba do ponownego 'ruszenia z miejsca' ? moze ktos z Was byl w podobnej sytuacji.. z gory dzieki za odpowiedzi.. i sory za jakies bledy itp. pisalem posta na szybko bo spiesze sie na siłke.. pzdr aa.. i nie wiem do jakiego dzialu mialem to dać, jezeli jest w zlym miejscu to [...]

[...] firmy nie mają z tym problemu. Chciałbym dodać, że to miał być mój trzeci cykl na sterydach, ostatni był dwa lata temu. Wiedze praktyczną i teoretyczną uważam że posiadam dużą na temat tych specyfików. Prosił bym o merytoryczne odpowiedzi związane z moim problemem. Z góry dziękuje za pomoc. Zmieniony przez - naomek w dniu 2013-04-28 18:44:38

[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 70 -martwy ciąg: nie robię, problemy z plecami -przysiad: 90kg Wybaczcie za słabo wypełniana ankietę, na większości pytań nie znam odpowiedzi. Także cześć wszystkim, mam pytanko dotyczące ostaryny, zamówiłem sobie ja bo podobno bardzo dobrze działa na stawy, z racji ze mam wybity bark, zacząłem brać [...]

[...] skąd aż taka dysproporcja, skoro obie diety są układane przez fachowców, w obu są te same dane i de facto ten sam cel? Co więcej, w tej drugiej diecie bywają dni B: 130, WW: 250, ale w inny dzień jest B: 170, WW: 160. Czy czasem nie powinno być jakiejś nieco większej konsekwencji? Dlaczego tak zmienia się liczba WW? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

[...] 2kg by wedlug wszelkich kalków nie miec nadwagi). 2.Cz podczas cotygodniowego podnoszenia kcal dodawac bardziej węgle czy tluszcze ? 3. Czy obecnie zmieniac cos w dzienniku zywieniowym. Z góry dziękuje za wszelkie odpowiedzi :) Pozdrawiam /SFD/2018/10/2/978549bd9930448cbd71653c889c5ac3.jpg Zmieniony przez - pawelx12 w dniu 2018-10-02 13:00:58

[...] jeszcze warto zrobić bym nie musiał sie o nic martwić? np po cyklu ZMA tribulon czy to już przesada;) Dodam że będe brał jednocześnie Storma, BCAA i Ostrowie WPC. Dzięki za odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 92 Wzrost: 178 Obwód klatki: 120? Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 41,5 Staż na [...]

[...] chociaz moje lopatki wystaja jednak troche bardziej. Chcialem usunac ten problem zasiegajac porady u ortopoedow, lecz zaden mi nie pomogl (spotykalem sie glownie z odpowiedziami w stylu: to nie jest powazny problem, nie warto sie tym przejmowac) Odpowiedzi na pytania Michail'a : 1)Ile czasu już trenujesz-czy robisz to [...]

[...] 192, W: 186, T: 23, natomiast w NT: B: 191, W: 127, T: 29. Od razu chciałbym zaznaczyć, że jestem osobą otwartą na krytykę i na wskazówki, jednak oczekiwałbym konkretnych odpowiedzi, wskazówek, etc. Co do cyklu, myślałem aby zrobić coś takiego (podkreślam ,że jestem amatorem): 1-10/12 tyg 100mg prop e2d (inj) 1-10/12 tyg 30mg stanazol ed (o) [...]

[...] ciezaru suwnicy 12,10,8 prostowanie nog siedzac 12-10,12-10,12-10 zginanie nog lezac 12-10,12-10,12-10 wspiecia na palce stojac 20,20,20 brzuch: unoszenie nog wiszac na lokciach 15,15,15 spiecia 15,15,15 Trening dobry czy zly ? Wszystkie odpowiedzi mile widziane ;) Zmieniony przez - nokturn w dniu 2005-12-01 12:39:55